Blog de salud y bienestar de Eivissalut
Libro de campo de las plantas de Ibiza y Formentera
"El Libro de campo de las plantas silvestre de Ibiza y Formentera" (2021). ¡¡¡YA ESTÁ A LA VENTA!!! … el quinto y nuevo libro de nuestro compañero de Eivissalut, Josep Colonques. Esta obra, es muy diferente al otro libro publicado sobre las plantas de Ibiza y...
El aceite de palma y sus efectos en la salud
El aceite de palma. Sus características y peligros. Cada día comemos un sinfín de alimentos o “productos que se comen” (no es lo mismo) y no reparamos en sus características y composición. Sus componentes nos aportan energía, elementos estructurales y funcionales para...
Medir la glucosa sin pinchazos en la diabetes
Parche de grafeno para medir la glucosa sin pinchazos La ciencia y la tecnología están avanzando en todos los campos a un ritmo sorprendente. En el área de la salud y la medicina no podría ser menos y también se producen descubrimientos e inventos interesantes. Hoy,...
La flora intestinal, nuestra aliada en la salud
La flora bacteriana. ¿Qué conocemos realmente de ella? Hoy día, se habla mucho de la flora intestinal. Los anuncios recomendando probióticos para mejorar nuestras defensas son cotidianos y abundan en la televisión. Pero más allá del anuncio indicando que "ayuda a...
Libro de acupuntura y medicina china recomendado
Libro sobre las bases de la acupuntura y medicina china La medicina tradicional china en general, y más concretamente la acupuntura, son unas disciplinas que se han practicado ininterrumpidamente durante más de 3000 años. Aunque en occidente están adquiriendo un gran...
El cansancio y estrés del verano en Ibiza y Formentera
El cansancio y el estrés en la temporada de verano en Ibiza y Formentera Estamos ya en pleno verano, y la estación estival no es para todo el mundo sinónimo de vacaciones. Tanto en las Pitiusas de Ibiza y Formentera, como en las Baleares, muchas personas viven en...
Levantarse de la cama con dolor de espalda
Levantarse de la cama con lumbago, ciática, tensión de espalda... Tener un dolor de espalda es algo muy habitual, pero nos puede limitar mucho la calidad de vida. Este dolor puede ser debido a tensión muscular general, un lumbago, una ciática, etc... En estos casos,...
Hablemos de flores de Bach en IB3 radio (2016)
Hoy nuestro compañero Josep Colonques hablará sobre las flores de Bach en IB3 radio. Se emitirá a las 22 h en el espacio "Darrer Vol a Formentera" con Claudia Roig. IB3 radio (Ibiza 93.7 FM) ACTUALIZACIÓN: ( Programa del 4 de mayo de 2016) Resumen del...
Libro recomendado: Pensar bien, sentirse bien (Walter Riso)
Con esta obra, el autor nos muestra que la mente puede ser la causante de muchos sufrimientos. Pero también tenemos la capacidad de cambiarlos y revertir los procesos mentales negativos. Tenemos la capacidad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender patrones...
Libro recomendado: Tus zonas erróneas
Todo un clásico, "Tus zonas erróneas, guía para combatir las causas de la infelicidad" es uno de los libros más leídos y famosos en materia de autoayuda. Esta obra se inmersa en los procesos cognitivos limitantes y perjudiciales de nuestro pensamiento, abordando...
Curso de Intervención de psicología en catástrofes y emergencias (2016)
Nueva edición del curso anual a cargo de Vicent Ribas sobre “Intervención de psicología en catástrofes y emergencias ”, dirigido a miembros del equipo de Protección Civil. Profesor titular de esta materia desde el año 2006 hasta la actualidad. Entre sus...
Libro recomendado: Pan sin glúten: elaboración, trucos…
El libro del Pan sin glúten... Queremos recomendar este fantástico libro, Pan sin gluten: Principios, técnicas y trucos para hacer pan, pizza, bizcochos, cupcakes y otras recetas sin gluten ¿Qué ocurriría si un día descubrimos que el gluten no nos sienta bien? puede...
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