Libro recomendado: Tus zonas erróneas

Libro recomendado: Tus zonas erróneas

Todo un clásico, “Tus zonas erróneas, guía para combatir las causas de la infelicidad” es uno de los libros más leídos y famosos en materia de autoayuda.

Esta obra se inmersa en los procesos cognitivos limitantes y perjudiciales de nuestro pensamiento, abordando temáticas tan importantes como:

  • Los miedos
  • Las culpas
  • Las conductas autodestructivas
  • etc..

¿Cómo identificar estos pensamientos negativos

¿Qué hacer ante ellos?

¿Cómo abordarlos?…

Tus zonas erróneas es una obra base y seria, que puede ayudar a conocernos un poco mejor y mejorar nuestra vida.

 

Autor: Wayne W. Dyer

Editoriales: Debolsillo (2010), Grijalbo (2014)

 

 

Curso de Intervención de psicología en catástrofes y emergencias (2016)

Curso de Intervención de psicología en catástrofes y emergencias (2016)

Nueva edición del curso anual a cargo de Vicent Ribas sobre “Intervención de psicología en catástrofes y emergencias ”, dirigido a miembros del equipo de Protección Civil.

Profesor titular de esta materia desde el año 2006 hasta la actualidad.

 


Entre sus títulos, Vicent Ribas es Máster en Neurociencias y Máster en Psicología Clínica y de la Salud.

Respecto a esta temática, Vicent Ribas pertenece al Grupo de Intervención de Psicólogos en Emergencia y Catástrofes (GIPEC)

 

Libro recomendado: Pan sin glúten: elaboración, trucos…

Libro recomendado: Pan sin glúten: elaboración, trucos…

El libro del Pan sin glúten…

Queremos recomendar este fantástico libro, Pan sin gluten: Principios, técnicas y trucos para hacer pan, pizza, bizcochos, cupcakes y otras recetas sin gluten

¿Qué ocurriría si un día descubrimos que el gluten no nos sienta bien? puede que descubramos que tenemos alergia, intolerancia o sencillamente no nos sienta bien.

Este título encierra un libro muy práctico para las personas que no pueden o han decidido eliminar de su dieta el gluten.

La primera parte es más analítica y explica de una forma muy rigurosa las consecuencias que puede acarrear el gluten en la dieta, cómo evitarlo y que alternativas existen. También ofrece una relevante información a nivel nutricional.

La segunda parte se centra en la elaboración de recetas sin gluten: técnicas y trucos para realizar pizzas, cocas, pan, magdalenas, pasteles, etc…

Autores: Marc Alier y Maria José Casañ son doctores en ciencias y profesores de la universidad Politécnica de Cataluña.

Páginas: 209

Año de edición: 2015

Puede comprarlo en Amazon

 

 

Documental: Super Size Me

Documental: Super Size Me

Documental que trata sobre los efectos que tiene sobre el organismo, el consumir excesivamente comida rápida.

Para realizar dicho documental, Morgan Spurlock utilizó su propio cuerpo como parte del experimento. Durante todo un mes, se alimentó exclusivamente de comida rápida. A su vez, un médico fue realizando un seguimiento de su estado de salud y controlando sus valores sanguíneos (colesterol, glucosa…), peso, estado anímico, etc..

Los resultados fueron sorprendentes.

 

 

 

Documental naturaleza: Planeta azul (BBC)

Documental naturaleza: Planeta azul (BBC)

Nuevo documental Planeta azul

Esta semana recomendamos el aclamado documental Planeta azul (Deep Blue) coproducido por la BBC, que nos inmersa en un fantástico viaje por nuestro planeta Tierra pero desde sus mares y oceanos.

3 años de rodaje y muchísimos medios a su alcance han permitido filmar con unas imagenes espectaculares paisajes, flora y fauna de los siete mares y más de 200 lugares geográficos.

 

Título original: Deep Blue

Categoría: Documental. Naturaleza marina

Año: 2003

Duración: 90 minutos

Directores: Alastair Fotergill y Andy Byatt

Fotografía: Doug Allen, Peter Scoones y Rick Rosenthal

Fuente: http://www.filmaffinity.com/es/film661513.html

 

Documental naturaleza: Tierra (BBC)

Documental naturaleza: Tierra (BBC)

El documental Tierra, y ese maravilloso planeta en que vivimos

Este extraordinario documental nos permite emprender un maravilloso viaje por nuestro planeta de una forma nunca antes vista, utilizando las técnicas de fotografía y filmación más sofisticadas.

Dos de los más famosos y veteranos documentalistas de la BBC, 5 años de rodaje, 200 localizaciones en 26 países, 250 días de fotografía aérea… han permitido ofrecer una visión de nuestro mundo de norte a sur, pasando por toda la belleza particular que pincela cada una de las cuatro estaciones, sus formaciones naturales, sus especies de flora y fauna…

El documental Tierra es todo un regalo para nuestros ojos.

 

Título original: Earth

Categoría: Documental. Naturaleza

Año: 2007

Duración: 96 minutos

Directores: Alastair Fotergill y Mark Lindfield

Fotografía: Richard Brooks Burton y Andrew Shillabeer

Fuente: https://www.filmaffinity.com/es/film220964.html